１日の呼吸回数

風水師の織路由麻（おりじゆま）です。

先日、婚活部に問い合わせくださった方が、
「コロナ禍もあって、イライラすることが多いので、どうすればいいでしょうか？」とおっしゃいました。

織路「まずは深呼吸してみてはどうでしょうか」

疲れたとき、イライラするとき、緊張してしまうとき、私はできるだけ呼吸を意識するようにしています。

ゆっくり全部吐ききって、胸がいっぱいになるまで吸うということを繰り返すと、日ごろあまり吐ききっていないし吸い切っていないことがわかります。

機械を使わずに、呼吸ができなくなったときは命を終えることになりますが、日ごろは意識せず当たり前に呼吸をしていて、１日３万回ぐらい呼吸しているそうです。

「３万回もですか！」

織路「そうなんです。１日のうち、数回の呼吸ぐらいは、意識しながらする時間があってもいいですよね。」

やってみます、とおっしゃって電話は切れました。

当たり前にカラダは私たちのために動いてくれています。
そういうところに目を向けると、少しイライラが収まるかもしれませんよね。

深呼吸、結構いいなと私は思っています。
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明日の予報
縁を切るのによい日。
マイナスに触れてしまう要素を切っていきましょう♪

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風水師 織路由麻

「はこにわプレート」オーナー ： 開運予報士® 創設者

風水師の織路由麻（おりじゆま）です。 「占術は怖くない」 それをお伝えしたくて占術について様々な情報を発信しています。 「どうすれば楽しく幸せになることができるか」「安心して人生を歩むことができるか」、無理なく幸せな道を選択していく、占術に頼り切るのではなく、人生のパートナーにすることを願って活動しています。

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