風水師の織路由麻（おりじゆま）です。
お陰様で昨日ブログでご案内した畠中先生の出張鑑定は、満席になりました。
ありがとうございました。
今日はストレスのお話を。
毎年のように５月６月になると、歯医者さんに通っている私、
毎度、奥歯のトラブルで。。。
歯並びはいい方なのですが、どうもギリギリ噛みしめているようで、詰め物が取れてしまったり、欠けてしまったり・・・。
昨日も麻酔してもらって、奥の残りの詰め物を取って、キーンキーン。
自分でも気づかないストレスがあるのかなぁ、と検索していたら、
国立循環器病研究センターの記事にあり、気になる表をみつけました。
精神的なストレスを点数にしている表です。
当てはまる項目があれば、その点数を加えて合計点が２００－２９９点だと５０％の確率で何かしらの病気になり、
３００点以上だと８０％がそうなるという表なんです。
ほー、ストレスの要因は、いろいろあるんだなぁ。
それではそのままベタ打ちしてみます。
皆さまもチェックしてみてください。
配偶者の死⇒１００点
離婚⇒７３点
別居⇒６５点
拘留⇒６３点
近親者の死⇒６３点
ケガや病気⇒５３点
結婚⇒５０点
解雇⇒４７点
離婚調停⇒４５点
退職⇒４５点
家族の病気⇒４４点
妊娠⇒４０点
性的困難⇒３９点
家族の増加⇒３９点
仕事上の変化⇒３９点
経済上の変化⇒３８点
配偶者とのけんか増加⇒３５点
借金⇒３２点
経済的破綻⇒３０点
職責上の変化⇒２９点
子どもの独立⇒２９点
義理の関係同士のトラブル⇒２９点
大きな個人的達成⇒２８点
配偶者の就職・失業⇒２６点
学業の開始・卒業⇒２６点
生活環境の変化⇒２５点
習慣の変化⇒２４点
上司とのトラブル⇒２３点
就労時間などの変化⇒２０点
住所変更⇒２０点
転校⇒２０点
娯楽の変化⇒１９点
教会活動の変化⇒１９点
社会活動の変化⇒１８点
小口の借金⇒１７点
睡眠習慣の変化⇒１６点
家族の集まりの回数の変化⇒１５点
食習慣の変化⇒１５点
休暇⇒１３点
クリスマス⇒１２点
法律違反⇒１１点
当てはまるところを点数化すると皆さまは何点ですか？
私の場合、去年から学習の機会を増やしたり、習慣が変わったり、住所変更したり、、、あれやこれやで３４４点になりました。
おぉぉぉ、結構ストレスの点数高い。
この表の面白いところは、結婚や妊娠、就職や習慣の変化、休暇やクリスマスなどどちらかというと楽しいと思えるようなこともストレスになることがあるというところです。
幸せってありすぎても良くないし、なさ過ぎても良くないんですね。
占術での鑑定のポイントは、バランスなので、ある五行が多すぎても少なすぎてもよくないというのと同じだなと思いました。
ストレスを緩和させる方法も書いてありました。
そのうちの大きな１つは、ストレスにさらされている人を援助する人がいること。
独りで生きていくより、周りに助けてもらうことが出来た方がストレスを減らすことができるんですね。
私が今まで大病にならなかったのは、周りのお陰なんだなぁと実感しました。
私も、他の誰かを援助することができるようになるために、頼り頼られしながら楽しんで毎日を過ごそうと思います。
明日の予報
引き続きのんびり。
お昼は早めか遅めか、時間通りになると予想以上の待ち時間になるかもしれません。
早めに帰宅し、ストレス解消や体調管理に時間をかけましょう。
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