土用ダイエットのススメ(10月20日~11月6日)

水師の織路由麻(おりじゆま)です。

もう3カ月が過ぎ、、、秋の土用ダイエットのシーズンになりました。早いです。

5年以上も、土用ダイエットだーと言っていたら、一般的にも

16時間ファスティングとか、月曜断食とか、胃腸を休めるという考えは変ではないということが伝わってきました。

良かったです。

そしてデータもあります。
(中高年の)摂取カロリーを制限したサルと、しないサルとの研究データです。

朝日新聞デジタルのニュースより

「両チームの解剖データを調べたところ、開始年齢や性別にかかわらず、カロリー制限をしたグループのほうが、がんの発生率が15~20%ほど低かった。糖尿病や脳卒中など加齢に伴う病気も、より遅く発症していた。」

おおお!

そんなわけで、土用ダイエットは悪くないなぁと思っております。
以下はいつもどおりの案内です。

・・・・・・・・・・・・・・
私の場合は、1日1食は好きなものを食べてほしいから、2食を酵素で補うというもの。
消化に使わなくていいエネルギーは、カラダのメンテナンスになるので、

お肌がピカピカになったり、
朝まで眠れたという方も結構いらっしゃいます。

私は何より、お手洗いの回数が増えて、日に日にスッキリするのが気持ちよくて、年に4回を楽しみにしています。

じっとして、栄養をたくさん体内に入れているという状況は、たとえると栄養分が滞留していて沼のようなものです。

一方で湖のように常に対流していると、澄んだ湖面になり、光が反射してキラキラ輝いて見えます。

カラダには良くない傾向です。

一度、カラダの中をキレイにしましょうというのが春夏秋冬、3カ月に1度の土用期間なんですよね。

前回は、趣向を変えて、メール配信だけでなく、動画やzoom茶話会など取り入れて、一緒に筋力強化にチャレンジしたところ、結構好評だったので、今年も継続する予定です。

前々回は、安くしたくて粉酵素を使いましたが、ドリンクタイプの方がいいとおっしゃる方もおいでなので、戻します。

【夏の土用ダイエット】

期間:10月20日~11月6日

方法:1日2食を酵素やスープで代用し胃腸を休める。
1食は自由に
動画で運動を取り入れ、やりとりを活発化するスタイルへ。

料金:44000円(税込・送料込)
リピーターさんは40000円(税込・送料込)

お申し込みはこちらから!

内容:
①ドリンクタイプの酵素 4本(1本10800円のもの)
②スープ1袋
③カロリーカット系のサプリメントか、粒酵素1袋
④日々のメール配信(占術でオススメの明日のオススメ)
⑤1日毎のzoomでのグループセッション(希望者のみ)

メリハリが利いた食生活をつけるきっかけにして、ずっと5キロ減を継続されていらっしゃる方も、そこから更に体重を落とされる方も実際にいらっしゃいます。

1人ではなかなかという方にオススメしたいです。

ぜひ!
お申し込みはこちらから!

明日の予報
口舌の争いを解くのによい日。
ついつい口喧嘩してしまう方と仲直りのチャーンス

 



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風水師 織路由麻

「はこにわプレート」オーナー開運予報士® 創設者
風水師の織路由麻(おりじゆま)です。 「占術は怖くない」 それをお伝えしたくて占術について様々な情報を発信しています。 「どうすれば楽しく幸せになることができるか」「安心して人生を歩むことができるか」、無理なく幸せな道を選択していく、占術に頼り切るのではなく、人生のパートナーにすることを願って活動しています。
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