風水師の織路由麻（おりじゆま）です。
あと３日ほどで、土用ダイエットスタート。
２食は酵素ドリンク、１食は自由に。
食べちゃダメというより、胃腸を休めましょうということを大事にしています。
だから１食はココロの安らぎのためにも好きなものをどうぞというスタイルです（でないと、私ができない・・・）
痩せ始めると、その１食が大事になってきて、カラダにいいものを食べようとくふうするようになるので人というものは面白いなって思っています。
今は、土用の期間（１８日間）は、毎日メールを配信するためのメールにくっつけるデータのチェックをしています。
効果的な時間や食べ物、ときにはオススメのストレッチや運動、動画を配信しているからです。
お恥ずかしいのですが、私は、落ち込むと、どーんと暗い方に進んでしまいます。
いったん落ち込むと浮上するのにかなり時間がかかるということは過去の日々で何度も経験済みなので、そうならないよう、助けになる動画や本をせっせと用意しているんです。
そういう話を織り込みつつ、参加くださるお一人おひとりを思い浮かべて送信準備中(^^♪
３カ月に１度の土用は、私にとっては自分の頑張りと向き合うことができる大事な１８日間です。
多い方は５キロ（私はだいたい２－３キロ）~２キロぐらい落とされるのは、離れていても皆でチャレンジできるからかもしれません。
春の土用ダイエットの成果です♪３キロ減(^^♪
土用は、季節と季節の合間の土台を整える期間だと私は考えています。
カラダもココロのトゲもそぎ落とす機会として、当方がお勧めするやり方でなくても、それぞれの方法でぜひチャレンジをしてほしいと思っています。
明後日の配信、もう少し、いろいろ考えてみます(*’▽’)
今度こそ！という方がおいででしたら、よければご一緒に。
言い訳するより行動する方が貴いはず。
まだ間に合います。
明日の予報
新しく何かを始めるのによい時。
お仕事のこと、学習のことなど、仮でもまずスタートするきっかけに(*´▽｀*)
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